GESUNDE UNTERNEHMEN ´

Sind Sie auf der Suche nach einem Vortrag, einem Workshop oder einer Aktion in den Bereichen Entspannung, Bewegung oder Ernährung? Oder möchten Sie sich im Rahmen ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements etwas genauer über mein Angebot informieren?

 Dann sende ich Ihnen gerne unverbindlich mein Angebots-Portfolio zu! 

ENTSPANNUNG

Stressmanagement

Entspannte Pause     [Mini-Medi-Break]

Erlernen von Entspannungstechniken

  • Autogenes Training     [§ 20 SGB V zertifiziert]
  • Progressive Muskelentspannung   [§ 20 SGB V zertifiziert]
  • Achtsamkeitstraining

BEWEGUNG

Aktive Pause    [RausZeit]

Buisness Yoga

Lachtraining

ERNÄHRUNG

Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag

Praktische Zubereitung

Körper-Analyse

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